אין מראה, אין מקלחת, ויש אבק בכל מקום — ובכל זאת אפשר לשמור על העור. שגרת טיפוח בשטח היא לא עשרה מוצרים; היא שלושה-ארבעה דברים שעושים בעקביות.
הדבר היחיד שכאן הוא באמת עניין בריאותי ולא קוסמטי: שמש. חיילת בעמדה או במסע חשופה לקרינה שעות — וההנחיות הרשמיות בעניין ברורות.
הטיפים שלנו
ההנחיה הרשמית: מסנן קרינה SPF 30 ומעלה, מריחה כחצי שעה לפני היציאה, וחידוש כל שעתיים — במיוחד אחרי הזעה.
שעות שיא הקרינה הן בין 10:00 ל-16:00 — בדיוק שעות הפעילות בשטח. בגלל זה מסנן הקרינה נכנס לשגרת הבוקר, גם בחורף.
מגבונים ומי פנים בתרסיס הם המקלחת הניידת של השטח — ניקוי פנים בערב גם כשאין מים.
שפתון לחות עם הגנה וקרם ידיים קטן בכיס — השפתיים והידיים סופגות הכי הרבה שמש ורוח.
להוריד הכול לפני השינה, גם כשמתות מעייפות — העור מתאושש בלילה, וזו הדרך למנוע פצעונים של שבוע שטח.
⚑ההמלצות על הגנה מהשמש יציבות לאורך השנים. המספרים כאן מבוססים על משרד הבריאות והאגודה למלחמה בסרטן.